塑造完美身材好健康 雪里红的减肥功效

时间:2018-07-29 22:46  作者:茴香  来源:青海网络广播电视台       返回首页
雪里红是一种非常保健的蔬菜,同时具有很高的食用价值,雪里红一般在北方地区用来腌制咸菜的,不过也可以作为炒菜食用,抗病防癌的功效非常好。

雪里红的减肥功效及美食雪里红凉拌洋菜:烹饪方法:

雪里红的减肥功效及美食雪里红凉拌洋菜:1、将雪里红清洗干净,并且去根部切成粒。
  
雪里红的减肥功效及美食雪里红凉拌洋菜:2、在锅中放入适量的油,在油7分熟的时候就倒入雪里红和调味料快速地翻炒2分钟。
  
雪里红的减肥功效及美食雪里红凉拌洋菜:3、将洋菜放入过中洗干净切成段,然后再煮沸的水中放入洋菜,稍稍焯熟之后捞出晾干。
  
雪里红的减肥功效及美食雪里红凉拌洋菜:4、将洋菜放在盘里,并且将超好的雪里红也放在盘子上面,撒上芝麻就可以食用。
  
雪里红本身就是一种减肥的健康食品。它可以有效地促进身体排除体内残留的废物,并且看可以有效的消除体内的毒素,从而减轻下半身的负担,让下半身的脂肪快速消耗不见。此外,雪里红具有独特的香味可以促进肠胃的消化功能,这样就让下半身的赘肉更快速地消耗不见。洋菜中含有的多糖物质对于降脂同样有显著的疗效,而且可以帮助刺激肠壁,让残留在肠壁的废物也快速地排出体内。

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