给宝宝饮用酸奶要注意 哪些酸奶不宜多喝

时间:2018-08-23 15:53  作者:茴香  来源:青海网络广播电视台       返回首页
酸奶是一种不错的零食哦,尤其是儿童最喜欢喝酸奶了,酸奶含有的营养丰富,其中富含的一些菌类对我们的身体健康和肠道保护有很多的好处呢,不过,家里的孩子很喜欢喝酸奶,但是有时候是不可以喝酸奶的呢,到底是为什么呢?

酸奶含有多种营养成分,可以给宝宝适量饮用,当然,也有些需要注意的问题:饮酸奶要在饭后2小时左右:空腹饮用酸奶的时候,乳酸菌容易被杀死,酸奶的保健作用减弱,饭后胃液被稀释,所以饭后2小时左右饮用酸奶为佳。

饮用后要及时漱口:随着乳酸饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌导致的,所以喝完酸牛奶要马上漱口。

饮用时不要加热:酸牛奶一般只能冷饮,酸奶中的活性乳酸菌经过加热或者开水稀释后,便会大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也大量损失。

不宜与某些药物同时服用:氯霉素、红霉素等抗生素,磺胺类药物和***腹泻的药物,可以杀死或者破坏酸奶中的乳酸菌,所以酸奶和药物不宜同时服用。

正常健康幼儿每次饮用酸牛奶不宜过多,以150-200毫升为佳。市场上有很多由牛奶、糖、乳酸、柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂加工配制而成的“乳酸奶”不具备酸奶的保健作用,购买时要仔细识别。

给宝宝饮用酸奶要注意,哪些酸奶不宜多喝?无论自己的宝宝如何喜欢酸奶,都不要多饮用的,这样对身体健康是没有任何好处的。

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